 放屁，作為人體正常的一種生理現象，幫助排出體內多余的氣體，維持正常功能運轉也是人體的正常生理功能，現代攝入食物之后，在消化道菌群的作用下，通過分解和發酵產生氣體，隨著腸道蠕動向下流動，從肛門排出。 而在排泄的過程中，由于肛門有多個功能，所以也會出現噪音，這也是腸道的一種正常表現，但是在日常生活中，如果在放屁的時候排便次數增多，而且伴隨難聞的氣味，其實也是一種不正常的表現，很有可能是腸道出現的問題。
屁是怎么來的？ 屁主要來源兩個方面。 來源1：在我們吃東西的時候，會吞入一定的空氣進入到消化道內部，從而就會產生氣體。 來源2：腸道內部的食物經過菌群的發酵也會產生一定的氣體。 只要腸道正常蠕動，人體就會排氣，在排氣的時候，由于肛門括約肌的作用，有時候就會放出響屁。 而正常的情況下，人每天放屁都是有一定數量的，一般情況是每天放屁3~8次，但是如果超過這個數值，很有可能是存在一些健康問題，對此很多人提出經常頻繁放屁，也是說明肝臟受到損傷，是肝不好的表現，那么事實真的如此嗎？
放屁頻繁，是“肝”不好嗎？ 肝臟作為人體重要的排毒代謝器官，也是人體最大的消化腺，屬于消化系統的一部分，而出現放屁頻繁的情況，很多人首先會想到肝臟是否異常。 其實肝臟確實也是屬于消化系統的一部分，與消化器官有著一定的聯系，如果肝臟受損的話，分泌膽汁異常，也會導致消化酶分泌異常，從而就會影響到正常的消化吸收。 導致食物在腸道內部堆積，也會出現消化不良的情況，產生大量的氣體，出現放屁頻繁的問題，所以出現這種現象，也要及時去醫院進行相關治療。 但是雖然說肝臟不適會出現放屁頻繁的問題，但是經常出現放屁頻繁的情況，也并不非是肝臟不好的表現，其實，與以下幾個原因也是有著密切聯系，希望你別忽視了。
醫生：常放屁，4個因素切莫忽視 1、胃腸道疾病的存在 對于一些頻繁放屁的人群來說，與腸胃消化道疾病有一定的聯系，因為飯后胃中會出現很多的氣體，往往會出現放屁頻繁的情況。 對于一些患有腸胃道疾病的人群來說，食物的消化速率也會因此降低，食物在腸道內部停留時間過長，細菌繁殖過多，也會產生大量的氣體，出現分泌頻繁的問題，所以在平時千萬不要忽略了這一種表現。
2、長期便秘 其實在生活中便秘的情況，也是嚴重困擾人們的健康生活，因為長時間便秘，毒素垃圾無法及時排出，堆積在腸道內部，也會影響到腸胃的正常功能運轉，加重腸胃負擔，造成腸胃不適的情況。 而且糞便在腸道內部長時間積累，也會在各種酶的作用下，產生大量的氣體，從而就會出現放屁次數增多的問題，所以在平時也要注重調理腸胃，改善便秘。
3、吃了很多容易產氣的食物 對于一些放屁頻繁的人群來說，也是與吃了過多容易產氣的食物所導致的，比如說經常食用一些紅薯、洋蔥等容易產氣的食物，從而就會伴隨腹脹的問題產生，而且也會出現大量氣體，伴隨放屁頻繁的問題。 4、吃的速度太快 現在生活節奏相對較快，所以很多上班族在平時飲食也是養成了狼吞虎咽的習慣，但長此以往的話，氣體進入腸胃內部也會影響到食物的消化吸收，而且腸胃也會隨著腸胃蠕動功能逐漸下降，從而出現放屁頻繁的問題，所以也是要注重及時的改正。
老放屁和不放屁的人，誰更健康？ 放屁，作為一種比較正常的事情，代表著腸胃正在蠕動產生氣體，如果在平時不怎么方便的話，說明腸道活力降低，不怎么健康，但是這也不代表著放屁多就是健康的表現。 放屁過多，除了以上這個原因之外，也是因為腸道內部結局是和腸胃疾病的一種表現，所以在平時出現放屁次數更多的情況也是不健康的，也要盡早去醫院進行相關治療檢查，避免腸胃疾病的問題產生。 而在生活中放屁過少，說明腸胃蠕動速度相對較慢，這樣的話也很容易影響正常的消化吸收，加重便秘的情況，反而影響腸胃的健康，所以在平時也是要注重適當的調理腸胃，只要保證在合理的次數，才說明身體健康。
如何減少放屁次數？ 1、要注重調節合理均衡的飲食，減少一些辛辣油膩刺激等食物的攝入，也要注重減少一些淀粉容易產氣的食物，這樣才能夠減輕腸胃的負擔，避免放屁頻繁的問題。 2、平時注重多喝水，能夠幫助正常代謝潤腸通便，促進腸道內部毒素垃圾的排出，減輕腸胃的負擔，預防便秘的問題出現，也可以改善發病頻繁的情況。
3、平時要注重及時排便，避免養成便便的習慣，影響到毒素的排出，加重腸胃負擔，導致腸胃功能受損影響到正常的排便狀態，所以在平時也要注重按時排便，這樣才能夠減少有毒物質的滋生，減輕腸胃的負擔。 4、注重適當的運動鍛煉，能夠幫助增強代謝能力，排出毒素垃圾進行腸胃負擔，預防腸道不適的情況，也可以避免腸胃負擔加重的情況，降低患上便秘的幾率。
5、按時進行體檢，避免腸道疾病的問題加重，影響到自身的健康，一旦出現腸胃疾病也要謹遵醫囑，合理用藥，避免一拖再拖，加重病情。 |
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