血液“干凈”的人，或有4個特征，若你都有，說明身體很健康

2023-03-13 08:13山東

我們每個人都希望身體健康，但是處于什么樣的狀態才是真正的健康呢？其實我們在生活中可以通過觀察血液，看血液循環是否正常，是否血液流暢，而一般情況下，血液干凈的人身體通常都很健康。

血液除了豐富的血細胞，還有許多營養物質和有毒廢物需要排出體外，一旦停止流動就意味著生命步入了尾聲，如果血液不干凈就會變得黏稠堵塞，從而導致血液疾病的發生，使身體器官功能下降提前衰老，不利于身體健康。

對于一些血管干凈的人來說，他們的身體是有一些共性的，血液健康不僅利于維護身體健康，還有利于人體的正常功能和心腦血管疾病的預防，那么他們有什么樣的共性呢？下面我們一起來了解一下。

01首先了解一下，血液對身體來說有哪些作用？

血液具有運輸及參與體液調節的作用，對人體有重要的作用，血液主要由血細胞及血漿組成，可以將身體內需要的營養物質輸送到組織細胞當中，將二氧化碳及身體各部位其他廢物，輸送到排泄器官。

1、運輸營養：血液是血管內流動的，紅色液體在血細胞和血漿組成，血液能夠把人體需要的氧氣和各種營養物質輸送到組織細胞，同時又把組織器官代謝的廢物，比如二氧化碳等運送到肺臟和腎臟排出體外。

2、維持體內環境平衡：血液能夠維持人體內的酸堿平衡和各種離子的平衡，是非常重要的組織，血液中的水和熱量較大能夠運送熱量，參與維持體溫的恒定，血液中含有多種緩沖物質和蛋白質，可緩沖進入血液的酸性或堿性物質引起的血漿變化。

3、防御功能：血液當中有重要的免疫細胞，比如白細胞和淋巴細胞，還有各種抗體，機體有消除或者防御傷害性刺激的能力，通常會涉及到多方面，而血液通常會體現其中的止血與免疫功能，比如血液中的白細胞可吞噬及分解一些外來微生物，包含身體里的死亡或者衰老組織細胞。

另外，血漿里的抗體，比如抗毒素等，還能防御及殺死入侵，在身體里的毒素及細菌，血液凝固還能防止血管損傷，也能起到防御的效果。

4、體液調節：激素分泌通常會直接到血液中，然后靠血液運輸送到相應的靶器官中，從而發揮特定的生理作用，在平時要保持飲食多樣化，還要多吃有補血效果的食物，比如桂圓或紅棗等。

02血液“干凈”的人，或會有4個特征，若你都有，說明身體很健康

1、嘴唇紅潤：人體的嘴唇部位顏色較為鮮艷，呈鮮紅色的時候，就代表體內血液運行非常流暢，并沒有出現血液循環阻礙的問題，而且體內的血脂水平也較為平衡，身體狀況較好血液也較為干凈，如果嘴唇出現蒼白或黑紅時，就意味著血液循環有問題。

2、臉色紅潤：對血管干凈循環速率相對較好的人來說氣色是比較好的，這是因為血液內部沒有雜質可以幫助促進血液循環，能夠將養分輸送到身體各處，這樣會出現臉色紅潤的樣子，如果臉色相對比較難看，可能是由于血液循環受阻所致，一定要注重保養。

3、手腳溫暖：人體的四肢是離心臟最遠的部位，如果血液很干凈，則體內氣血循環順暢，手腳可及時得到足夠的營養，不管是夏季還是冬季手腳保暖是常態，如果體內血液不干凈就會造成血液循環不暢，四肢無法得到滋養，就會出現手腳冰涼的情況。

4、呼吸順暢：呼吸是否順暢與肺臟有很大關系，肺臟是過濾空氣的器官，如果肺臟功能出現問題，外界新鮮空氣進入人體后無法被順利過濾，就可能會造成呼吸不暢，血液也擔負著運輸氧氣的作用，如果血液當中雜質較多，運輸的氧氣量較少，可能會伴隨呼吸不暢的情況。

03延伸--血液不干凈可引起哪些疾病？

1、頭暈：大腦是消耗血液最多的部位之一，如果血液太臟變得黏稠，相當于河流中攜帶泥沙流速就會降下來，經過一整夜的休息，早上起床時最為明顯，大腦會出現昏昏沉沉、甚至暈乎乎的癥狀。

2、手腳麻木：手腳離心臟最遠，血液運輸的路程自然是最遠的，血液黏稠就是血管堵塞的，開始手腳也會不靈活，高血壓，腦中風等心腦血管疾病的明顯癥狀，就是手腳麻木。

3、呼吸困難，氣短：在蹲下的時候，會導致回到心臟的血液驟減，如果血液過于黏稠，血液循環供血不足，氧氣與二氧化碳不能及時完成交換，使肺腦等重要臟器缺血，從而導致呼吸困難，憋氣、氣短等機體缺氧呼吸困難的現象。

4、陣發性視力模糊：由于血液黏稠，血流不順，陽氣和營養物質無法及時供給視神經，就會可能引起視網膜及視神經短暫性缺氧、缺血，看東西一陣陣模糊，醫學上稱“陣發性視力模糊”。