頭發(fā)越來(lái)越少，發(fā)量告急！中醫(yī)有何解救妙招？

脫發(fā)的中醫(yī)病因病機(jī)

脫發(fā)的中醫(yī)病因多種多樣，主要可以歸納為以下幾種：腎虛、血虛、血熱、濕熱、肝郁等。

腎為先天之本，主藏精，其華在發(fā)。腎精不足會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去滋養(yǎng)，出現(xiàn)白發(fā)，或枯黃、脫落等現(xiàn)象。腎精虛的原因可能包括用腦過(guò)度（腎藏精，精生髓-包括腦髓，用腦過(guò)度，即耗腦髓，進(jìn)而耗精）年老、久病、房事過(guò)多等。

發(fā)為血之余，發(fā)賴血養(yǎng)，血虛則難以滋養(yǎng)頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脫落。血虛的原因可能包括脾胃虛弱、失血過(guò)多等，尤其在產(chǎn)后或病后，容易出現(xiàn)氣血虧虛，引發(fā)脫發(fā)。此外，用腦過(guò)度也耗血，因?yàn)檠巧裰净顒?dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

人體用哪里，陽(yáng)氣就奔哪里，現(xiàn)代人用腦多，陽(yáng)氣就奔腦，這樣，頭腦就容易發(fā)熱，頭腦熱，就容易局部血熱，血熱則不養(yǎng)發(fā)，甚至灼發(fā)，也容易造成發(fā)枯而脫。

濕性粘滯，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，熱蒸則濕升，會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌過(guò)多，堵塞毛囊，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，這就是脂溢性脫發(fā)。濕熱還可能引起頭皮瘙癢、紅腫等癥狀，進(jìn)一步加重脫發(fā)。

現(xiàn)代人心理壓力大，內(nèi)卷嚴(yán)重，在中醫(yī)，大部分就屬于肝郁范疇。肝主疏泄，若肝氣郁結(jié)，肝的疏泄功能異常，會(huì)影響氣血的正常運(yùn)行，導(dǎo)致頭發(fā)無(wú)法得到充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)而出現(xiàn)脫發(fā)。肝郁的患者還可能伴隨情緒波動(dòng)、失眠等癥狀，這些癥狀，也會(huì)加重脫發(fā)。

中醫(yī)治療脫發(fā)的方法

在中醫(yī)治療脫發(fā)的過(guò)程中，常用的中藥方劑可以分為以下幾類：

（1）補(bǔ)腎養(yǎng)血類方劑

補(bǔ)腎養(yǎng)血類方劑主要通過(guò)補(bǔ)充腎精和血液，為頭發(fā)提供充足的營(yíng)養(yǎng)，從而改善脫發(fā)癥狀。

常用方劑：養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸、益腎烏發(fā)口服液、歸芍地黃丸等。這些方劑中的藥材多具有補(bǔ)腎填精、養(yǎng)血生發(fā)的功效，如熟地黃、制何首烏、當(dāng)歸、白芍、枸杞子、菟絲子等。另外，旱蓮草、側(cè)柏葉、桑寄生等具烏須發(fā)作用的藥在處方中也常用。

（2）疏肝解郁類方劑

疏肝解郁類方劑主要通過(guò)調(diào)節(jié)肝的疏泄功能，使氣機(jī)順暢，氣血運(yùn)行正常，從而改善脫發(fā)。

常用方劑：柴胡疏肝散、逍遙散、加味逍遙散等。這些方劑中的藥材多具有疏肝解郁、調(diào)和氣血的功效，如柴胡、白芍、當(dāng)歸、川芎等，這里，還是可以加旱蓮草、側(cè)柏葉、桑寄生等具烏須發(fā)作用的藥。

（3）清熱涼血

清血熱以治脫發(fā)，目前難以找到對(duì)應(yīng)的中成藥，可以考慮用生地黃、玄參、赤芍、丹皮、旱蓮草、側(cè)柏葉等。

（4）清濕熱

這類治療，可以考慮用五花茶，或新加香薷飲叫減。食療可用冬瓜、薏苡仁、荷葉等。

注意事項(xiàng)：中醫(yī)治療脫發(fā)需要根據(jù)患者的個(gè)體差異和具體病情進(jìn)行辨證施治，在使用前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，選擇最適合的中藥方劑和治療方法，確保用藥安全和有效。

（1）中藥外洗

中藥外洗通常是通過(guò)將中藥制劑加入溫水中，制成藥液，然后用來(lái)清洗頭皮和頭發(fā)。這種方法可以直接作用于頭皮和頭發(fā)，使藥物成分更好地滲透和吸收，促進(jìn)血液循環(huán)、改善頭皮環(huán)境、滋養(yǎng)頭發(fā)、促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用。

如使用含有側(cè)柏葉、生姜、制何首烏、當(dāng)歸，田七、旱蓮草、透骨草等成分的中藥洗發(fā)水。

（2）中藥外敷

是將中藥制劑直接涂抹在頭皮上，如使用生發(fā)液。生發(fā)液通常含有多種中藥提取物，如人參、何首烏、當(dāng)歸、田七、旱蓮草等，這些成分能夠直接作用于頭皮，為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)環(huán)境。

注意事項(xiàng)：在使用中藥外敷產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)確保頭皮無(wú)創(chuàng)傷和炎癥，避免引起刺激或不適。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)產(chǎn)品的使用說(shuō)明，按照適當(dāng)?shù)念l率和用量進(jìn)行使用。

針灸治療脫發(fā)的原理主要基于中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論和氣血理論。針灸通過(guò)刺激特定的穴位，可以調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、增加頭皮的血液循環(huán)，從而改善頭皮環(huán)境，為頭發(fā)提供充足的營(yíng)養(yǎng)從而達(dá)到治療脫發(fā)的目的。同時(shí)，針刺還可以調(diào)整人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)激素的平衡，進(jìn)一步促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

（1） 針刺頭皮穴位

針灸治療脫發(fā)時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，選擇頭皮上的特定穴位進(jìn)行針刺。常用的穴位包括頭頂?shù)陌贂?huì)穴、頭側(cè)的太陽(yáng)穴等。

（2） 艾灸

艾灸是利用熱量和藥力刺激穴位或頭皮，通過(guò)溫?zé)嶙饔么龠M(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭皮的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，改善毛囊的生長(zhǎng)環(huán)境。同時(shí)，還可以刺激頭皮下的穴位和神經(jīng)末梢，調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡和臟腑功能。

在脫發(fā)治療中，艾灸通常與針刺結(jié)合使用，以加強(qiáng)治療效果。

注意事項(xiàng)：由于每個(gè)人的具體情況不同，因此在進(jìn)行針灸治療時(shí)需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行辨證施治。

推拿按摩治療脫發(fā)主要通過(guò)刺激頭皮和頭部的穴位，改善頭皮的血液循環(huán)，為毛囊提供更多的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，刺激毛囊細(xì)胞的活躍度，加快毛囊細(xì)胞的新陳代謝，改善頭發(fā)的生長(zhǎng)環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。同時(shí)，按摩有助于放松頭皮肌肉，減輕頭皮的緊張感，緩解因壓力引起的脫發(fā)問(wèn)題。

在脫發(fā)的形成病因中，可以看出，用腦過(guò)度，可以耗血、耗精，也可以使陽(yáng)氣上浮造成局部血熱。這些，多可以通過(guò)合理用腦，比如定時(shí)的放空松弛大腦、打坐入靜、冥想來(lái)改善，而改善睡眠，對(duì)于治療脫發(fā)，也很有意義。

在脫發(fā)的治療期間，患者也需要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，需注意飲食起居，避免過(guò)度勞累、熬夜等不良生活習(xí)慣，以配合治療。此外，孕婦、哺乳期婦女等特定人群慎用中藥。