人體中焦，作為聯通上焦下焦的重要樞紐，是氣血生化之所，是保證五臟六腑上下內外相通的樞機轉旋之處，是調節寒熱陰陽平衡的中轉站。由于中焦所處位置的特殊性，又關聯脾胃。因此說，保持中焦的暢通和正常運轉是健康的關鍵。中焦不通的常見表現：食欲不振、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、便秘、腹瀉、精神疲憊、四肢無力、身體消瘦、面色無華、舌質淡，苔薄白、畏寒怕冷等......強化中焦，就要從脾胃入手，脾胃問題最常見的就是脾胃虛寒證。今天針對脾胃虛寒的問題推薦一個強效藥方“黃芪建中湯”。它出自張仲景所著的《金匱要略》，核心能力在于補氣血、調陰陽、散寒氣、強中焦。黃芪建中湯散胃寒的功用十分強大，可溫而兼升，甘能緩急，主入脾胃，對于脾胃急性癥狀者更加適宜。
黃芪建中湯是張仲景在“小建中湯”的基礎上加入黃芪而來。小建中湯，可以補人之氣血陰陽，但補氣的力度不夠，加入黃芪后，增強了補氣之力，就形成了黃芪建中湯。黃芪建中湯是一個溫中的方子，能去中焦脾胃的寒氣，起到溫陽的作用，更針對于脾胃虛寒證。另外，黃芪建中湯還有養陰的作用，能夠照顧到氣血，通調中焦。氣血陰陽全部兼顧到，又能除去脾胃中的寒氣，中焦自然就會暢通。
桂枝有發表解肌、溫經通脈、助陽化氣的作用，利于增強脾臟功能，能促進消化吸收。配上有溫中散寒作用的生姜，能增加脾胃的陽氣，有了陽氣的溫煦，陰寒散開，脾胃就能恢復活力，可以強健中焦。
白芍滋陰養血，補充陰血虧虛，它還能緩急，急就是不緩和，不緩和就會痛，通常和炙甘草一起，發揮止痛的效果更好。 大棗色紅，能補，與白芍、炙甘草合用增強滋陰補血的作用。
黃芪最擅長補脾肺之氣，通過補氣，促進脾胃運化，讓脾胃功能回到正常水平。 黃芪補氣還能固表止汗。當肌表不固時，就會出現多汗的情況，這時候用黃芪就可以改善。
飴糖是全方非常重要的一味藥。在仲景時代，就已經被當作藥用。飴糖味甘入脾，有強大的補益作用。《名醫別錄》記載飴糖：味甘，微溫，主補虛乏，止渴、止血。飴糖能快速補給身體能量，滋養脾胃。服用黃芪建中湯也是有所偏向的，陰陽氣血虧虛可用，偏虛寒可用，但陰虛內熱不可用，實熱、濕熱證不可用。養護好脾胃，才是暢通中焦的重要保障。參考文獻：
[1]秦巍. "黃芪建中湯治療脾胃虛寒型胃潰瘍45例." 河南中醫 33.3(2013):2.
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