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“只要你快樂，只要你知足，只要你不拘小節，只要你豁達，就能長壽，而不是你吃什么，喝什么，穿什么，住什么。 很多人一說長壽，就說要養生，就想起來了營養品、保健品，大家一定要記住，要想健康長壽，心態是最重要的，永遠記住，壽從樂中來。” 所有的疾病都是因為你太緊張，內心的事情太多，你的煩惱和痛苦太多。只要你有一個非常好的心態，積極樂觀的看待生命中發生的一切，無論經歷多么大的風雨，都有讓自己快樂起來的能力，不管遭受多么大的困境和挫折，都能夠潰然不動，如如不動，從容應對，那么你就達到了生命的最高境界，你的內心就會進入一種非常自如的狀態，任何事，任何人都不會讓你感到痛苦，你的身心就會特別和諧，整個人就會特別放松，大概率就不會得什么病。 真正的養生，不是吃什么，穿什么，喝什么，玩什么，或者不吃什么，不穿什么，不玩什么，不搞什么，而是可以讓內心很自如的應對一切事情，放下對一切身外之物的執著，放下對一切別人看法的介意，放下對任何人的所有期待，知足常樂，順其自然，隨遇而安，心安理得，在最頻繁的紅塵煙火里做最散蕩閑適的人。縱觀全世界所有的長壽老人，長壽的原因各不相同，但一定有一個共同點，也是唯一的共同點，就是心態都特別好。心態的力量可以抵御一切東西，可以治愈一切，讓你不舒服，不痛快，或者產生疾病的根源。 |
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