【原】暑假倒計(jì)時：這幾件事趕緊盤一盤，關(guān)乎孩子開學(xué)

你好呀，我是家庭教育指導(dǎo)師果媽～

要開學(xué)了，家長們，激不激動？

真可謂家長歡喜，孩子愁。

孩子們愉快的假期，就要結(jié)束了，即便有些孩子的暑假被各種補(bǔ)習(xí)班堆滿了，但是總的來說，還是要比在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活要輕松一些的。

之前的暑假生活，無論如何，接下來到開學(xué)的這幾天時間內(nèi)，果媽建議，這幾件事情，家長趕緊帶孩子盤一盤，這些事情，關(guān)乎了孩子開學(xué)！

第一件事：教輔資料準(zhǔn)備

為什么要將教輔資料放在第一位說，因?yàn)椋衲杲滩牡淖兓?，還是比較大的，家長們可不要只顧著買，不顧著看版本。

新的一學(xué)期，二年級語文數(shù)學(xué)的改動都比較大，三年級的語數(shù)外也有一定的改動，還有四年級的英語等。

家長在買教輔資料的時候，不但要買對應(yīng)的新版本，而且收到之后，最好再核對一下印刷版次（一般都是25年7、8月份），或者是對照一下目錄，看是否緊跟新教材。

第二件事：飲食作息雙調(diào)整

開學(xué)之后，孩子就要開啟正常的作息生活了。

為了讓娃更快地適應(yīng)學(xué)校的生活，避免“時間差”“飲食差”，那么生活規(guī)律要盡早調(diào)整好。

比如，要早睡早起，盡量9點(diǎn)睡7點(diǎn)起，適應(yīng)開學(xué)生活；

比如，飲食規(guī)律健康，零食減少，別再吃冷飲，避免不好好吃飯，在學(xué)校要挨餓；

比如，少看電視、少玩手機(jī)，收收心，將專注力轉(zhuǎn)移到積極向上的事情上去。

第三件事：開學(xué)作業(yè)文具資料等準(zhǔn)備

開學(xué)要帶過去的東西，都準(zhǔn)備好。

一方面是作業(yè)，家長陪孩子一起檢查一下，是否有作業(yè)還未完成、檢查，然后利用假期的小尾巴，趕緊查漏補(bǔ)缺；

一方面是資料，比如我們有一本素質(zhì)報告書，差點(diǎn)給弄沒了，果媽也是找了好些天。這些要帶去學(xué)校的資料，可以整理好放書包里了；

還有一方面，就是文具，像筆、橡皮等這種常用文具，必定是要準(zhǔn)備的，還有些可能需要準(zhǔn)備桌墊、錯題本等的，也要盡早準(zhǔn)備好。

這些東西的準(zhǔn)備，其實(shí)也是為孩子營造要開學(xué)的氛圍，讓孩子心理有個準(zhǔn)備、轉(zhuǎn)變的過程。

第四件事：新學(xué)期計(jì)劃、目標(biāo)制定

開學(xué)后，孩子容易陷入一段迷茫期、混亂期，這個時間段的孩子，容易焦慮，容易厭學(xué)，容易無所事事，這會讓孩子在學(xué)習(xí)上的積極性，大打折扣。

想要解決這個問題最直接的方法，就是提前帶孩子進(jìn)入狀態(tài)，可以帶著孩子一起制定新學(xué)期的計(jì)劃、目標(biāo)，這樣，哪怕是才剛開學(xué)，孩子學(xué)習(xí)起來，都會有“勁兒”，狀態(tài)會恢復(fù)得比較快。

當(dāng)然，計(jì)劃制定了，開學(xué)后，就要嚴(yán)格執(zhí)行哦～

并且可以根據(jù)實(shí)際情況，去調(diào)整計(jì)劃。

第五件事：情緒準(zhǔn)備

“開學(xué)焦慮癥”是很常見的情況，如果你家孩子最近開始已經(jīng)心慌意亂、情緒低落、排斥學(xué)習(xí)、唉聲嘆氣等，那么，你家孩子可能也“開學(xué)焦慮”了。

家長先別責(zé)備，這是很正常的。

就好比家長們放了一個長假，假期要結(jié)束得去上班了，也會出現(xiàn)“上班焦慮癥”。

此時，家長要做的，其實(shí)就是陪孩子做好情緒準(zhǔn)備：

比如，多聊天，說說心里話、校園趣事、孩子感興趣的話題，以此來緩解孩子的焦慮情緒；

比如，多給孩子一些鼓勵，夸贊孩子做得好的地方，給孩子信心，去面對新學(xué)期的生活。

這時候，高質(zhì)量的親子陪伴，尤為重要！

最后，大朋友們，小朋友們，開學(xué)快樂哦～