一提到三七粉，相信平時注意養生的朋友一定不陌生，它也是一種日常生活中比較常見的養生好物，正因為如此，人們又將三七粉親切地稱為“金不換”。 那么三七粉對人體到底有哪些好處呢？ 首先，它可以幫助人體提升免疫力、調節身體各項機能，而且對于女性朋友而言，三七粉還可以起到一定的調經作用。另外，三七粉中的某些物質還可以刺激中樞神經系統，從而起到抵抗疲勞、提高記憶力的作用。 
可雖然三七粉的功效眾多，但在日常生活中，仍有一部分人卻對它心存芥蒂，認為它會對肝臟器官造成損傷。
其實，大家只要能在專業醫生的建議與指導下進行服用，一般是不會對肝臟健康造成損傷的。 相反，三七粉中的一些營養物質還可以對肝臟細胞起到修復作用，從而使肝臟更加健康。但大家需要注意的是，在服用三七粉的過程當中，千萬不要自行隨意更改劑量，否則就容易加重肝臟負擔，從而影響肝臟健康。 同時，還要在這里提醒大家，在服用三七粉之前，一定要了解它的注意事項以及禁忌人群，一般來說，以下4類朋友是不適宜食用三七粉的，大家一定要多加注意。 
1.消化能力比較弱的人 三七粉雖然具有一定的營養價值與養生功效，但對于腸胃消化能力比較弱的朋友來說，最好不要服用。 這是因為三七粉中的某些物質本身就很難被人體消化，消化能力比較弱的人若是長期大量服用三七粉，就會導致腸胃的代謝負擔加重，久而久之，還可能導致腸胃受到損傷，從而誘發一系列的消化系統疾病。 2.血壓較低的人 從中醫角度來說，三七粉具有活血化瘀、促進血液流動的作用，同時，它還具有一定的降血壓功效。 對于高血壓患者來說，可以在醫生的指導下適量服用一些三七粉，以達到控制血壓的目的。但對于血壓較低的朋友來說，則要盡量避免使用三七粉，否則就可能導致血壓進一步降低，從而危害身體健康。 
3.月經期間的女性 對于處于月經期間的女性朋友而言，也最好不要服用三七粉，否則就可能導致經血量增多、經期延長。長此以往，還可能引發缺鐵性貧血等問題。 4.患有風熱感冒的人 對于患有風熱感冒的朋友來說，在患病期間是不宜食用三七粉的，這是因為三七粉的性質比較溫和，患者若是在患病期間大量使用，就可能會導致病情加重，從而對身體健康造成更大的威脅。 總而言之，大家在使用任何養生食材之前，都應該詳細了解它的注意事項以及使用禁忌，只有這樣才能更好的達到養生功效，否則，可能不僅起不到養生作用，還會危害身體健康，這是得不償失的。
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