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“精神內耗是抑郁焦慮的溫床，回歸當下采取有意識的行動，方能打破這個障礙，” 的更多相關文章
抑郁癥焦慮如何開展自我心理救贖？合理分配意識，成為心身的主人
【克里希那穆提】對許多局限我們完全沒有意識，一個追求高尚的人就不再高尚
人民日報9個建議，讓你戰勝心中的焦慮！
停止內耗后，我的人生就像開了掛
AAAAA“順其自然為所當為”是應對心境障礙的療愈核心！
?如果你焦慮了，頭腦會越來越匆忙，這樣做給自己的頭腦來個急剎車
頭腦是思維的工具，要有意識地駕馭頭腦，才能擺脫社交恐懼的困擾
聆聽克里希那穆提
真正永恒的東西，就在你的內在。一旦你意識到，你就得到徹底解脫
放下頭腦的盤算，心動即“行動”
再說“心腦分離”
一個能量泡的伸展
每日智慧
大多數人的迷茫，靈魂痛苦煎熬焦慮，離不開整體的自我內耗，救人先救己，只有你自己的人生充滿溫暖，方向感十足，才能把光亮帶給別人。
停止內耗！把每個消極想法都當作許愿的機會
一個處于低能量態的人，如何提升心力，找回能量和信心？
人類圖頂輪中心空白的人，該如何擺脫你的精神內耗？
如果你覺得累，這三個“高內耗”行為，一定要戒掉！（收藏）
拒絕內耗是自律的開始
覺心正念學員 虹：正念——我的心心念念
【讀克15】你知道孤獨意味著什么嗎？
分享30條有關“內耗”的句子：停止內耗，人生開掛
一個人最頂級的自律是：拒絕內耗
經常“精神內耗”的人，建議多做這3件事！
寫給很累的你：面對苦難，停止內耗，做有意義的事
給我沖擊最大的一本書，我真的想打滿分！
一個人真正的強大，從學會反內耗開始
什么是抑郁癥？抑郁癥是精神內耗的結果。
心理學家：比情商低更可怕的，是自己的“內耗”
過度焦慮，正在拖垮你的人生
