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失眠搓腳,早醒揉手,多少失眠都是這么搓好的!
兩個穴位,一個補腎,一個疏肝,男女都能用 腳心的位置有一個腎經好
搓腳心的養生之法
涌泉穴是人體的生命之泉
中醫健康課堂|失眠搓腳,早醒揉手,多少失眠都是這么搓好的!
失眠搓腳,早醒揉手,專治失眠的好方法!
睡前泡腳搓腳心,刺激“涌泉”補肝益腎
涌泉穴——人體自帶的長壽穴,常搓它,能防治50種疾病!
足少陰腎經第一穴:補腎安神降血壓
81歲老中醫:想要活得好、活得長,手腳之上就有“長壽藥”!
太神奇了!手心拍腳心,養生功效居然這么多!
失眠多夢睡不好,睡前搓一搓,做夢都是甜的
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補腎要穴—涌泉穴
摩擦涌泉穴可消除失眠癥-其他摩擦療法 ; 人體穴位圖
養生必養腎
晚上睡不著,摳腳部哪里的穴位有用?
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五心穴,人體內陰陽循環的入口
【轉載】搓腳養生
涌泉穴的好處,養生方法
益壽延年常健“腎”
夏天艾灸一定不要放過涌泉穴,一旦把它打通,從腳一直補到頭
氣血:睡前做個動作,把耗散的氣血收回來,比吃什么都補
常搓腳心有益活血通絡強身健體
每日關注一個穴位:涌泉穴,厥寒厥熱涌泉清。
低頭摸腳,百病治好,很多病在腳上都有開關,只是你不知道!
驚呆了!揉一次腳,勝過泡十次腳!
一穴打開,百脈皆通!看一遍年輕10歲!