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喝茶其實是一門技術活，茶分溫涼，人的體質也分溫涼燥寒，選對適合自己的茶才是關鍵。 不同體質，適合不同的茶。 一、平和質表現：面色紅潤、精力充沛、飲食睡眠等方面良好，較少患病，抵抗力強。 適合：各種茶類均可 各種茶類 二、氣虛質表現：氣短、聲音低、易累、易感冒。爬樓時氣喘吁吁畏冷。 適宜：普洱茶、烏龍茶、富含氨基酸的如安吉白茶。 普洱茶 三、陽虛質表現：手腳發涼、喜歡吃熱的東西，精神疲倦、睡眠偏多、易大便稀溏。 適宜：喝紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶（巖茶）；慎喝綠茶，尤其是蒸青綠茶。 紅茶 四、陰虛質表現：內熱、不耐暑熱、易口干舌燥、手腳心發熱、眼睛干澀、大便干結、易便秘。 適宜：輕發酵烏龍茶，可搭配枸杞子、菊花、決明子。 輕發酵烏龍茶 五、血瘀質表現：面色偏暗、口唇暗淡、易有黑眼圈、紅血絲、牙齦易出血、皮膚干燥粗糙。 適宜：多飲綠茶、黃茶、白茶；慎喝紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶。 黃茶 六、痰濕質表現：體型肥胖、腹部肥滿松軟、易出汗、面油、嗓子有痰、舌苔較厚。 適宜：輕發酵烏龍茶，可配枸杞子、菊花、決明子。多喝各類茶，或茶中加橘皮同飲。 枸杞決明子茶 七、濕熱質表現：面部和鼻部總是油光發亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢，常感到口苦、口臭。 適宜：輕發酵烏龍茶，可配枸杞子、菊花、決明子。 枸杞決明子茶 八、氣郁質表現：體型偏瘦、多愁善感、感情脆弱、常感到乳房脹痛。 適宜：富含氨基酸的茶如安吉白茶、山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、金銀花茶、葛根茶等，喝淡茶不喝濃茶；慎喝紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶。 安吉白茶 九、特稟質表現：過敏體質，常鼻塞、打噴嚏、易患哮喘，易對藥物、食物、花粉等過敏。 適宜：新普洱生茶，烏龍茶，紅茶，黑茶。 新普洱生茶 所以看過這些之后，你知道該怎么喝茶了嗎？ |
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