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      當(dāng)青春期孩子跟你對(duì)抗時(shí),最愚蠢的做法,就是“追蛇效應(yīng)”

       富書 2025-09-02 發(fā)布于北京

      精讀媽說青春期孩子突然叛逆?別陷入"追蛇效應(yīng)"!越追越逃,越管越反。試試這4招:先閉嘴傾聽,給選擇權(quán),像朋友般聊天,生氣時(shí)深呼吸。把對(duì)抗變對(duì)話,孩子反而更愿合作。

      作者:香克斯

      來源:爸媽精讀原創(chuàng)

      家有青春期孩子的家長(zhǎng),是不是經(jīng)常會(huì)有這樣的無奈時(shí)刻:

      孩子突然像變了個(gè)人,原本乖巧聽話,現(xiàn)在卻處處跟你對(duì)著干。你說東,他偏往西;你苦口婆心講道理,他卻不耐煩地捂上耳朵。

      在這種對(duì)抗中,很多家長(zhǎng)一不小心就陷入了“追蛇效應(yīng)”。

      什么是“追蛇效應(yīng)”呢?想象一下,你在野外遇到一條蛇,你越追它,它就越驚慌,跑得越快,甚至可能會(huì)反過來攻擊你。

      在和青春期孩子的相處中也是如此。孩子進(jìn)入青春期,自我意識(shí)開始覺醒,他們渴望獨(dú)立和被尊重。

      當(dāng)他們做出一些讓家長(zhǎng)不滿的行為時(shí),如果家長(zhǎng)像追蛇一樣,一味地批評(píng)、指責(zé)、強(qiáng)制要求孩子改變,孩子就會(huì)像那條被追的蛇,變得更加叛逆和抗拒。

      曾經(jīng)有一位家長(zhǎng)跟我分享過他的經(jīng)歷。他的兒子上初中后,開始沉迷于手機(jī)游戲,成績(jī)也一落千丈。

      這位家長(zhǎng)心急如焚,看到兒子玩手機(jī)就大發(fā)雷霆,沒收手機(jī),還限制兒子的自由。

      可結(jié)果呢??jī)鹤硬粌H沒有收斂,反而更加變本加厲,甚至偷偷跑到同學(xué)家去玩游戲。這就是典型的“追蛇效應(yīng)”,家長(zhǎng)追得越緊,孩子反抗得越厲害。

      那么,當(dāng)青春期孩子跟我們對(duì)抗時(shí),我們應(yīng)該怎么做呢?

      方法一:學(xué)會(huì)傾聽,給孩子表達(dá)的機(jī)會(huì)

      青春期的孩子有自己的想法和感受,他們渴望被理解。

      當(dāng)孩子跟我們對(duì)抗時(shí),我們首先要做的不是急于反駁和指責(zé),而是靜下心來,認(rèn)真傾聽孩子的想法。

      比如,當(dāng)孩子因?yàn)椴幌肷涎a(bǔ)習(xí)班而和你發(fā)生沖突時(shí),你可以先讓孩子把自己的理由說出來。

      也許孩子覺得補(bǔ)習(xí)班的內(nèi)容太枯燥,或者覺得自己在學(xué)校已經(jīng)學(xué)夠了,需要更多的休息時(shí)間。

      只有了解了孩子的真實(shí)想法,我們才能更好地解決問題。

      心理學(xué)專家研究表明,當(dāng)孩子感受到被傾聽和理解時(shí),他們的情緒會(huì)更加穩(wěn)定,也更愿意和家長(zhǎng)合作。

      所以,下次孩子跟你對(duì)抗時(shí),不妨試試閉上嘴,豎起耳朵,說不定會(huì)有意想不到的收獲。

      方法二:尊重孩子的選擇,給予適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)

      青春期的孩子希望能夠自己做主,我們可以在一些非原則性的問題上,給予孩子適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)。

      比如,孩子的穿著打扮、興趣愛好等方面。

      只要不違反道德和法律,我們可以讓孩子按照自己的意愿去選擇。這樣可以讓孩子感受到被尊重,增強(qiáng)他們的自信心和責(zé)任感。

      有一位家長(zhǎng)的做法就值得我們借鑒。她的女兒喜歡畫畫,但是她覺得女兒應(yīng)該把更多的時(shí)間放在學(xué)習(xí)上。

      后來,她意識(shí)到自己的想法有些片面,于是她尊重了女兒的選擇,給女兒報(bào)了繪畫興趣班。

      結(jié)果,女兒在繪畫方面取得了很大的進(jìn)步,學(xué)習(xí)成績(jī)也沒有受到影響。原來,女兒把在繪畫中獲得的成就感和自信心,也帶到了學(xué)習(xí)中。

      方法三:建立良好的溝通渠道,用平等的態(tài)度交流

      和青春期的孩子溝通,我們要放下家長(zhǎng)的架子,用平等的態(tài)度和他們交流。

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