【原】人生的斷舍離

我有一個朋友群，里面有不少教授，群里每天必有的帖子就是訃告：各高校教師的訃告。高校教師群體已經成為過勞死的重災區。

科研指標、教學任務、行政事務，高校教師們的工作時間已經為 “007”了，就是一天24小時，一周7天，全時在工作。我群里有些教授凌晨還在工作，六點又回到辦公室開始新一天的工作。我有位教授朋友，每次看到他的工作日程，我就說，看了就心塞。如果我按照這個日程表工作上一周，估計就抑郁了，身體也吃不消。難以想象他幾年如一日的工作。

許多人一路 “內卷”，從普通人群中脫穎而出，可這樣的 “卷”，真的有意義嗎？有效果嗎？

“斷舍離” 一詞近年來很火，它源于日本雜物管理咨詢師山下英子的同名著作。“斷”，是斷絕不必要的物質與信息流入；“舍”，指舍棄多余的廢物；“離”，強調脫離對物品的過度執著。

生活中，很多人都像我一樣，總覺得東西留著或許有用，結果家里堆滿了閑置物品。比如重新裝修房子時換下的地毯，老人覺得還很新，存放了 10 年最終還是被清理掉。清理完這些雜物，我們會發現生活并未受到影響，反而空間更寬敞，心情也更舒暢。

對物品可以斷舍離，對生活和事情更應如此。

人生不是加法，而是減法。在炒股者群體中有一句話：選擇有價值的股票，成為時間的玫瑰。我們做事同樣如此。選擇重要的事情，讓“復利”隨著時間而沉淀。

縱觀不少成功人士的經歷，很多人都是專注目標，心無旁騖。

想要實現真正的成長，就要學會錨定核心目標，斷絕無效忙碌，舍棄模糊不清的偽目標。只有這樣，我們才能為真正重要的事情留出空間，在舍棄中成長為更美好的自己。

怎樣才能杜絕無效忙碌呢？

我們可以建立優先級排序系統，按照重要、不重要；緊急、不緊急對事情分類。將大部分精力投入到重要且緊急的事情中，對于不重要且不緊急的事情忽略，對部分不重要且緊急的事情交給其他人辦。

我們要善于說“不”，不要被外界考核禁錮，牽著鼻子走。

在工作中斷舍離，本質是要承認自己的不完美，放棄“全能型選手”的人設，要認識到要“有所得”必須要“有所舍”。敢于放棄，甚至放棄有些當時看起來很重要的東西，把精力和空間讓位于長期更重要的東西。

人人都應該學會斷舍離。