【原】長期依賴降壓藥的要小心！身體若有這些異常，或是缺鉀信號，速補

在我國，高血壓已然成為一種普遍的慢性疾病，患者數量已突破3億大關。龐大的高血壓群體中，多數人都需要借助降壓藥來穩定血壓水平。然而，大家往往將全部注意力聚焦于降壓藥能否有效降低血壓數值，卻常常忽略了一個潛藏的健康風險——部分降壓藥物會悄無聲息地致使人體內關鍵營養素流失。長此以往，各種健康問題便會如影隨形，其中，缺鉀引發的一系列狀況尤其值得我們高度警惕。

就拿長期服用利尿劑類降壓藥的高血壓患者來說，這類藥物的降壓原理是抑制腎小管對鈉元素的重吸收，以此減少體內血容量，從而達到降低血壓的目的。但在發揮降壓功效的同時，這類藥物也會引發一個不可忽視的副作用：人體中的鉀元素會隨著尿液不斷排出體外。一旦鉀元素的排出量持續超過人體從日常飲食中的攝入量，體內鉀元素匱乏的狀況便會逐漸顯現。

而長期服用此類降壓藥的期間，一旦身體出現以下這些異常表現，就要注意了，這可能是身體在向你發出“缺鉀”的緊急警報，此時及時采取補鉀措施刻不容緩。

1.大腦反應遲鈍、全身乏力

鉀元素在人體碳水化合物與蛋白質的新陳代謝過程中扮演著不可或缺的角色，而當人體缺鉀時，大腦的供能和信息傳遞都會受到干擾，患者常常會感到精神萎靡不振，仿佛被一層無形的迷霧籠罩，思維變得遲緩，對外界的刺激反應變得麻木遲鈍。

不僅如此，人體細胞的正常生理活動依賴于鉀元素的穩定供應，缺鉀會使細胞“動力不足”，無法正常履行職責，進而導致全身肌肉乏力，整個人仿佛被抽去了力氣，連最簡單的日常活動都感到力不從心。

2.心律失常

鉀元素對于維持心肌細胞的正常功能和心臟的穩定節律起著至關重要的作用。一旦身體出現缺鉀狀況，心肌細胞的電生理特性就會發生改變，導致心臟的正常跳動節奏被打亂。

患者常常會感到心悸不適，能明顯察覺到自己的心跳異常加快，仿佛心臟在胸腔里“橫沖直撞”。這種心律失常不僅會給患者帶來身體上的不適，還會增加心臟疾病的發作風險，嚴重威脅生命健康。

3.食欲不振

鉀元素在調節神經、肌肉的應激性以及維持人體正常生理機能方面發揮著關鍵作用，尤其是對于胃腸道的正常蠕動和消化功能至關重要。當身體缺乏鉀元素時，胃腸道的平滑肌收縮能力減弱，蠕動速度明顯減緩。患者往往會出現食欲不振的癥狀，對任何食物都提不起興趣，即便面對平時喜愛的美食也毫無胃口。

同時，還可能伴有腹部脹滿、消化不良的不適感，嚴重時甚至會引發癱瘓性腸梗阻，導致腸道功能完全喪失，極大地影響患者的生活質量和身體健康。