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自控力 | 從失控到自控,你需要知道這3點
傳染:為什么意志力會傳染?情緒會傳染。人一旦被踢出群體,意志力就會耗竭。
你的不自律,正在慢慢毀掉你
第253本書 |《自控力》(美國-凱利·麥格尼格爾)
自控力
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