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吃上不“精致”,反而可能活更長(zhǎng)
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權(quán)威研究:主食吃多少竟能影響壽命!
每天一把,腰圍不知不覺(jué)小一圈,患癌風(fēng)險(xiǎn)大大降低!口感豐富營(yíng)養(yǎng)全,這樣吃準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)~
降糖、降脂、減重……燕麥真有這么好?
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五谷養(yǎng)人,因地制宜【養(yǎng)生之道七】
wikihuaren: Whole grain 與 whole wheat
全谷物食物營(yíng)養(yǎng)指南
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市場(chǎng)定位“以喝代吃”谷物代餐飲料明確發(fā)展方向
雜糧營(yíng)養(yǎng)健康沖調(diào)食品的研究
被“誤解”的膨化食品
超級(jí)食材為什么會(huì)火?是真營(yíng)養(yǎng),還是營(yíng)銷(xiāo)噱頭?
“全谷物”食品--食品的物理結(jié)構(gòu)
百師論健康-楊月欣|如何讓全谷類(lèi)食品美味
【臨床營(yíng)養(yǎng)師】馬文君:讓“全谷物”重回餐桌
全谷物雖然健康,但也應(yīng)避免進(jìn)入食用誤區(qū)
谷物食品有好處,但你知道如何選購(gòu)和儲(chǔ)存它們嗎?
你知道什么是全谷食物嗎?哪些算是粗糧?哪些算是細(xì)糧?
備受推崇的全谷物,竟然有這么多學(xué)問(wèn)!
全谷物與肥胖
如何將“全谷物”融入日常膳食?
全民營(yíng)養(yǎng)周之:如何食用全谷物